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BFD-Kultur: Ein Reisebericht

Ein Reisebericht von "unserer" BFDlerin Sonia.

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SOZIOKULTUR - LEICHT ERKLÄRT

Nia

Dienstag: 20:15 - 21:30 Uhr | 12 Termine | ab 9.1.2018 | Kurs
Kursnummer: Bew G 8445.1
Freude an der Bewegung!
Nia ist ein ganzheitliches Tanz- und Fitnesskonzept. Es verbindet die Leichtigkeit von Tanz mit kraftvollen und präzisen Bewegungen aus dem Kampfsport und meditativen Entspannungstechniken. Der Wechsel von schnellen Sequenzen mit ruhigen und meditativen, von kraftvollen, präzisen Bewegungen mit stillen, fließenden stärkt die äußere und innere Flexibilität. Ein guter Weg zu mehr Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung.

Nia ist für alle, unabhängig von Alter, Vorkenntnissen und Trainingszustand geeignet.

Die nächsten Nia-Partys finden am Freitag, 20. April und 16. November 2018 statt.

Leitung: Christiane Goetz

Nia-Trainerin, Bodybliss-Anleiterin, Tanz- und Bewegungstherapeutin i.A.

www.niaundbodybliss.de 

96,- / 54,- Zahlung bei Anmeldung
Kinderetage im Hof 9d


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