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GUT:HABEN

ist unser Jahresthema für 2018.

LET'S DANCE!

Winterhuder Tanznacht wieder am Sa 17.2. um 20:30 Uhr!

REFUGEES MIT UNS

Jede Spende hilft! Projekte finanzieren

DIE ENTSCHEIDUNG

Der 16. Hamburger Comedy Pokal  ist entschieden!
1. Platz: Helene Bockhorst (3.000,-)
2. Platz: Jakob Heymann (2.000,-)
3. Platz: Martin Frank (1.000,-)
Der mit 500,- dotierte Publikumspreis ging an Martin Frank.
Herzlichen Glückwunsch an alle GewinnerInnen!

Trailer

SOZIOKULTUR - LEICHT ERKLÄRT

Hatha Yoga

Donnerstag: 19:30 - 21 Uhr | 8 Termine | ab 12.4.2018 | Kurs
Kursnummer: Bew G 8454.2
Körperorientiertes Yoga.
Durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation, wirkt Hatha Yoga harmonisierend auf unser ganzes System. Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck, chronische Kopfschmerzen Atemwegserkrankungen, innere Unruhe, Trägheit sowie Konzentrationsschwierigkeiten können gelindert werden. Nach einer Yoga Sitzung ist der Geist ruhig und gelassen. Der Kopf ist klar, der Körper im Gleichgewicht.

Achtsames Üben ist für Yoga-Neulinge geeignet und für Fortgeschrittene, die Ihre Aufmerksamkeit mehr nach Innen richten möchten.



Leitung: Barbara Kleymann

Yogalehrerin 1. Grad

€ 64,- / 36,- Zahlung bei Anmeldung
Goldbekhaus - Seminarraum 1 (2. Stock)


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